Etiqueta: amazon comprar deporte el capricho de los sábados fitness la orilla de los libros polar polar a 360 reloj reseña review Whatsapp

El capricho de los sábados. Polar A360

Cuando eres una persona que no le gustan ni los relojes ni el deporte y un día se te mete en la cabeza comprarte un pulsómetro, todos te miran raro, eso es así. Luego llegan las preguntas de... ¿y tú pa´qué quieres eso?... ¿es qué lo vas a usar?... Menuda forma de tirar el dinero... Bla, bla, bla... eso escuchaba yo, ¿la razón? pues porque me gustaba y punto, para un reloj pequeño, digital, a color y encima con pulsómetro, pues si, era el mío. Y como siempre, si algo lo quiero y puedo, me lo compro.

Bueno, el primer problema que encontré para comprarlo es que parece que tener una muñeca pequeña y querer un reloj negro es complicado... pero buscando y buscando lo encontré.

Una vez el reloj en mi muñeca llegó el momento de usarlo y ¿qué mejor manera de hacerlo que yéndome de viaje? pues así lo hice, me fui de viaje y nada, que si en el coche poner el pulsómetro a ver que tal iba de pulsaciones, que hay que andar rápido a cuántas pulsaciones iré.... Venga, no me enrollo más.

Lo que más me sorprendió fue la duración de la batería. Llevo usándolo dos meses y lo cargo una vez a la semana, aprovechando esta carga para conectarlo al ordenador y ver las gráficas del ejercicio. Tarda en cargarlo menos de una hora, mediante un conector universal pequeño como el de cualquier teléfono.

Personalmente, me ha motivado a hacer más deporte y a mejorar poco a poco mi rendimiento. Os explico... Empecé animándome a ir al gym para probarlo, lo primero que hice fue aprender a controlar mis pulsaciones en la cinta, siempre intentando mantenerme en el rango 2 o 3 de pulsaciones (azul o verde) y haciendo tramos de la zona 4 y 5 para aumentar la resistencia. La verdad, que sin darme cuenta, en cosa de tres semanas he mejorado bastante mi condición física, siendo capaz ya de aguantar mas de 20 minutos corriendo y mira que antes no aguantaba ni medio minuto.

Mientras que está funcionando con alguna actividad propuesta, el reloj está analizando tus pulsaciones. Como no me terminaba de fiar, comparé las pulsaciones del A360 con el del M400 y había muy poca diferencia.

Un punto a favor para mi, es que no necesitas usar la cinta que te pones en el pecho para otros dispositivos para medir las pulsaciones, cinta que necesitan otros muchos pulsómetros. Porque para que engañarnos, si salimos a correr, no se vosotros, pero entre la riñonera para llevar el agua y las llaves, el brazalete para el móvil, los auriculares y el reloj, ya sólo me faltaba ponerme una cosa más para parecer  un robot...

¿Mi pega? Que comparando con el Polar M400 que tiene GPS le noto ciertas carencias al salir a correr/bicicleta por el mapa que te crea, porque si te pierdes te lleva al punto de partida, te dice la cadencia y la velocidad y este, el A360, no lo hace. ¿Qué hago yo para obtener al menos el mapa y la velocidad? Uso la aplicación Polar Beat que te da todos estos datos.

La verdad que estéticamente es muy bonito, porque si lo que necesitas es un reloj discreto pero con prestaciones es el tuyo. El mío es negro y no me lo quito nunca, porque siempre va bien con todo. Hay en más colores y las correas sin intercambiables. Tenía miedo de que me molestara el reloj para trabajar con el ordenador y para dormir y más después de tanto tiempo sin llevar uno. Sólo me costó acostumbrarme un día y como el cierre es diferente, no sobra correa y no se engancha en la ropa.

Este reloj te controla 24 horas del día, asimilando cuando estás durmiendo, si el sueño es tranquilo o reparador; si estás sentado o tumbado; o si estás en actividad. Mi pega respecto a esto es que personalmente me tiro conduciendo más de una hora seguida y aún conduciendo me dice que me levante "Es hora de moverse" y claro, una que va al trabajo con más sueño que un niño chico y su reloj le sugiere que se levante... pues eso, que mosquea...


En contraposición, cuando haces ejercicio y completas el 100% te da un subidón de adrenalina increíble porque te da una recompensa en forma de vibración que gusta, siendo un enganche hacer más y más. Y ya como tengas a alguien que también lo tenga, porque es cuando empiezas a picarte por ver quien hace más.

Uno de los puntos fuertes que tiene también para mi es el programa que tiene, tanto para el teléfono como para el ordenador. Al móvil se conecta mediante Bluetooth, y aunque algunas veces tarda un poco en conectar, sincroniza y te da todos los datos de la actividad e inactividad. Te informa de las horas de sueño con el sueño intranquilo o no, cuando te has movido, cuando has estado sin moverte más de una hora...

Por otro lado está la aplicación del ordenador, para sincronizar el reloj y la página web, que es donde encuentras los datos mejor detallados, con las gráficas del ejercicio, un calendario con el tanto por cierto del trabajo realizado y una media de toda la actividad. Además, a través de esta, es donde se programan las actividades que más se usan, los objetivos si los hay, las alarmas y varios cambios más que te deja hacer.

Muchas personas me han preguntado el tema de la música como lo lleva y la verdad, no lo lleva, es una de las pegas que tiene el reloj porque no tiene esa opción que están incorporando otras marcas, pero la verdad, si sueles ir con el móvil y unos auriculares bluetooth no se necesita, al menos yo.

Además, si lo que quieres es un reloj que te avise de las llamadas y whatsapp, este es el tuyo, porque te aparecen en la pantalla con vibración para llamar tu atención y que cojas el teléfono.

En definitiva, este producto se ha hecho un inseparable de mi muñeca y un accesorio imprescindible para realizar ejercicio, controlando mis pulsaciones, mejorando mi rendimiento con su ayuda y motivando mis salidas. Además de dar todas las prestaciones de un reloj inteligente con un diseño muy sencillo y elegante.

Leer mas

Share Tweet Pin It +1

1 Comentarios

Etiqueta: canterbury compartir cuernos descargar epub kim wright la orilla de los libros las chicas de canterbury Opinión pdf reseña share Umbriel viaje

Las chicas de Canterbury. Kim Wright

Portadas molonas donde las haya ¡eh! Apenas la vi me enamoré de ella y lo necesitaba en mis manos, cosa que conseguí a los días jeje


Editorial: Umbriel
Número de páginas: 256 
Año de publicación: 2016
Sinopsis
Che de Milan no pasa por su mejor momento. Tres días después del funeral de su madre, recibe la urna con las cenizas y una nota adjunta recordándole una promesa que tenía medio olvidada: Conforme a nuestro acuerdo, ahora debes llevarme a Canterbury. En un principio desecha la idea. Al fin y al cabo, era solo una de las ideas excéntricas de su madre… Pero tras recibir una segunda carta de su novio, en la que la abandona por otra, toma la decisión definitiva: se marcha a Canterbury. De mala gana, se une a ocho desconocidas en un viaje de casi cien kilómetros entre Londres y el santuario de Thomas Becket en la catedral de Canterbury, conocido por sus milagros. Che, que es una adicta al trabajo, se verá obligada a aflojar el ritmo, a dejarse llevar y a tomar conciencia del mundo que la rodea. Las peregrinas van narrando historias por el camino a la manera de Chaucer, rivalizando por ver quién consigue plasmar con más acierto la verdadera esencia del amor. A medida que estrecha lazos con sus compañeras (y, lo que es más importante, consigo misma), Che irá descubriendo las difíciles y sorprendentes enseñanzas que nos depara el camino acerca de la vida y la muerte, el amor, el desamor y las virtudes de la imperfección. 
Che es una experta enóloga que por diversas razones de la vida se ve inmersa en un viaje con unas mujeres completamente desconocidas para ella, todas de su padre y de su madre y con un largo camino por delante.

La verdad que el personaje con el que menos he compaginado es con Che, porque me ha caído un poco mal, por no decir que es insufrible, aunque al ir conociéndola, va cayendo mejor eso si. Che inicia el viaje por dos razones, la primera una petición de su madre fallecida y la segunda, una carta que encuentra en el buzón de su novio dejando la relación, por lo que se prevee que el viaje va a ser cargadito de emociones.

Al inicio del viaje se encuentra con que tiene compañeras, siete más y estas van a darle una percepción distinta tanto a la historia como a la vida de Che. Estas compañeras inicialmente están descritas de una manera muy ligera, siendo un poco difícil diferenciarlas en ls historia al no estar bien delimitadas.

Uno de los rasgos más característicos de este libro es que cada personaje cuenta una historia de su vida, de una forma sencilla en algunos casos, en otros de forma inventada, pero todas transmitiendo sentimientos y sensaciones distintas. Es lo que mas me ha gustado del libro y creo que por lo que mas merece la pena leerlo.

Respecto a la forma en la que está escrita la historia, pues es muy pausada, llegando a ser lenta en muchos momentos y aportando información no interesante de la historia, además de dejar información por ahí que si que resulta interesante y en algunos casos imprescindibles para comprender a los personajes y saber porqué actúan.

En definitiva, es un libro con algunos peros pero que se termina disfrutando, con un tema muy ligero y un viaje cargado de historias.


Leer mas

Share Tweet Pin It +1

11 Comentarios

Etiqueta: compartir descargar epub gratis Jennifer Armentrout la orilla de los libros lux luxen oblivion Obsidian opal opinion Opposition origin pdf reseña Saga Lux share

Oblivion (Saga Lux 1.5) Jennifer L. Armentrout

Después de leer la saga completa me sorprende un correo con una nueva novedad y zas, Oblivion y nuevo libro y nuevas ganas de leer sobre esta historia.

Editorial: Plataforma Neo
Número de páginas: 368 
Año de publicación: 2016
Sinopsis
En el preciso momento en que Katy Swartz se instaló en la casa de al lado, supe que iba a traerme problemas. Muchos problemas. Y problemas es lo último que necesito, sobre todo teniendo en cuenta que no soy exactamente de por aquí. Mi gente llegó a la Tierra desde Lux, un planeta a millones de años luz. Si algo he aprendido en este tiempo, es que no se puede confiar en los humanos. Los asustamos. Podemos hacer cosas que ellos ni siquiera pueden soñar, y la verdad es que a nuestro lado parecen muy débiles. Y lo son.Pero Kat está acercándose a mí como nadie antes, y no puedo evitar querer estar cerca de ella y usar mis poderes para protegerla. Ella me vuelve débil, y no puedo permitírmelo. Mi obligación es ser fuerte y defender a los míos. Una simple chica... puede significar el fi n para nosotros. Porque los Luxen tenemos otro gran enemigo, los Arum, y debo estar muy atento. Enamorarme de Katy, una humana, no solo la pone a ella en peligro. Pone en riesgo la vida de todos a los que quiero, y eso es algo que no puedo dejar que ocurra...
Terminar una saga (y más tan larga) muchas veces cuesta por no saber mas de los personajes y porque después de tantas horas leyendo sobre ellos, cuesta, los consideras en algunas ocasiones unos amigos más. Y claro, ahí está el éxito de esta entrega, porque alarga la historia un poquito más y nos hace el olvido un poco menos duro (o más...).

Tener el punto de vista de Daemon es tener un punto de vista menos romántico y mucho más pícaro y canalla, dándonos momentos muy buenos y asegurando unas risas por conocer lo que hace Daemon con tal de picar a Kat jeje.

Respecto a como está escrito voy a partir de la idea de que si estas leyendo esta reseña es porque ya has leído los libros anteriores y vamos, poco más que aportar a la forma de escribir de Jennifer, a como engancha y a la facilidad de lectura de la historia.

Para mi, el mayor fallo del libro es leer de nuevo la historia, ya se que es desde otro punto de vista, pero me ha aburrido un poco, porque era repetir lo mismo, saber lo que ya sabía y no se, no me ha terminado de convencer. Esto es un arma de doble filo, porque a la vez que ha sido un fallo leer de nuevo la misma historia, que sea Daemon quien la cuente es también el punto fuerte...

Es un libro total para las fans de la saga, dando lo que quieren/queremos, saber más de Daemon y dejarnos un poco más con la boca abierta y en algunos casos babeando. Nos sigue manteniendo enganchadas a sus páginas y a sus historias, aún cuando ya se sabe el final...


Leer mas

Share Tweet Pin It +1

8 Comentarios

Etiqueta:

El capricho de los sábados. Día de la madre y Sammydress

Se acerca el día de la madre y hoy va dedicada la entrada para ellas, con ideas para que no os quedéis sin el regalo perfecto y además, baratitas jejeje, que con los tiempos que corren no está la cosa para todo lo que quisiéramos. Además, por el día de la madre hay descuentos y promociones especiales, pincha aquí y entérate de todo, además de coger mil ideas distintas. Si os interesa algún artículo, pincha en la foto y te lleva a la página para conocer el precio, tallas y colores.

Estas primeras imágenes pertenecen a ropa, una camisa y dos vestidos. Ya me contaréis que os parecen.


Camisa blanca          -    Vestido lunares     -      Vestido flores

Ahora es el turno de los complementos y como a las madres les gusta tanto que se les diga y demuestre el amor, aquí tenéis una pequeña muestra. 



Ya tenemos el vestido, los complementos y falta un indispensable en toda madre, un bolso y grande, para que entre todo lo necesario para salir de casa y sobrevivir jeje.
Bolso Negro                -              Bolso Rojo                     -                  Bolso Azul 

Y por último, os enseño un par de termos muy molones para llevar el té o el café al trabajo o a donde sea, eso si, entrando en el bolso jeje.

      

Termo temperatura            -              Termo helado

¿Qué os han parecido los productos? ¿Conocíais la página? ¿Os animáis a probar alguno? Yo ya tengo mi cesta de la compra lista, solo falta que me lleguen y os enseño más por Instagram.

Leer mas

Share Tweet Pin It +1

5 Comentarios

Etiqueta: compartir descargar epub gratis Jennifer Armentrout la orilla de los libros lux luxen Obsidian opal opinion Opposition origin pdf reseña Saga Lux share

Opposition (Saga Lux V). Jennifer L. Armentrout

Editorial: Plataforma Neo
Número de páginas: 352 
Año de publicación: 2015
Sinopsis
El mundo ha cambiado desde la anoche en que llegaron los Luxen. Katy no puede creer que Daemon haya dado la bienvenida a los de su raza, que amenazaban con destruir hasta al último humano e híbrido de la Tierra. Pero las líneas entre el bien y el mal han quedado borrosas, y el amor se ha convertido en una emoción que podría destruirla, que podría destruirlos a todos. Daemon hará lo que haga falta por salvara a aquellos que ama, aunque esto implique la traición. Para sobrevivir  a la invasión deberán crear alianzas inesperadas, pero cuando se vuelva imposible distinguir entre amigos y enemigos, ambos podían perderlo todo. La guerra ha llegado a la Tierra. Y sea cual sea el resultado, el futuro jamás será el mismo para aquellos que sobrevivan.
Llega el fin de la historia... Un año he tardado en leer la saga, bueno... mas bien pasó un año entre que empecé el primero y el segundo, porque los demás han sido todos seguidos jeje.

Como dije en la reseña de la anterior entrega, esto deja de ser una historia de amor juvenil para convertirse en algo más, en una historia de luchas, poder y supervivencia, concluyendo historias y dejando cabos atados para que casi nada se escape.

Ya mejor no hablamos de un discurso que suelta Katy que te deja con la boca abierta, diciendo... vale... esta tía es la ama (aunque por el contrario, también puedes pensar... a esta tía se le ha ido la pinza con semejante discurso). Depende de como lo mires te va a parecer una cosa u otra, a mi me pareció super bien y además, creo que da un poco de lección a los lectores para concienciar de lo que realmente hacemos y como somos los humanos.

Un aspecto a destacar es la diferencia entre el primer libro de la saga y este, la evolución de la historia, de la escritora y de nosotros mismos como lectores. Me ha encantado sentirla, leer como todo va cambiando poco a poco y otras veces más rápido y disfrutar como una enana de todas sus páginas. Creo que es una saga que merece la pena leer y que te va a enganchar leas el género que leas.

El final creo que es lo que menos me ha gustado, me ha parecido demasiado precipitado, me esperaba un poquito más, que dedicara más páginas. Pero vamos, que supongo que si llega a hacer un final demasiado largo también me habría quejado...

En definitiva, es una saga que recomiendo y evidentemente esta entrega también, porque si has llegado hasta aquí leyendo no te va a decepcionar en casi ningún sentido.



Leer mas

Share Tweet Pin It +1

4 Comentarios

Etiqueta: blog daemon descargar epub gratis Jennifer Armentrout juvenil la orilla de los libros leer Obsidian online Onyx opal Opinión origin pdf Plataforma neo reseña Saga Lux share

Origin (Saga Lux IV). Jennifer L. Armentrout

Primero Obsidian, después Onyx, continué con Opal y hoy llego con Origin...

Editorial: Plataforma Neo
Número de páginas: 408 
Año de publicación: 2014
Sinopsis
Daemon hará lo que sea para recuperar a Katy. Tras el desastroso asalto a Mount Weather, ahora se enfrenta a lo imposible. Katy ha desaparecido. Se la han llevado. Y lo único que importa es encontrarla. ¿Eliminar a cualquiera que se interponga en su camino? Hecho. ¿Reducir el mundo entero a cenizas para salvarla? Será un placer.Lo único que puede hacer Katy es sobrevivir. Rodeada de enemigos, la única forma que tiene de salir adelante es adaptándose. En realidad, Dédalo no es una completa locura, aunque sus objetivos resultan inquietantes. ¿Quiénes son los malos? ¿Dédalo? ¿La humanidad? ¿O los Luxen?Juntos, pueden enfrentarse a todo. Pero el enemigo más peligroso ha estado ahí todo el tiempo, y cuando las verdades queden expuestas y las mentiras se desmoronen, ¿en qué lado estarán Daemon y Katy?¿Estarán siquiera juntos?
Sigo en mi línea de no hablar mucho de la trama por si acaso no habéis leído los anteriores...

Creo, que de todas las entregas de esta saga, esta es la mas oscura, la más dura y la que más acción va a tener. Es un libro lleno de giros inesperados y de situaciones de tensión.

Un punto fuerte es que la historia está contada desde el punto de vista de dos personajes, de Daemon y de Katy, lo que hace que la historia sea más dinámica y comprendamos mejor a los personajes y su forma de actuar. Además, hace que el ritmo sea muy ágil, por no decir trepidante, y no puedas parar de leer, costando horrores cuando ya no puedes continuar...

Una de las mayores evoluciones que se pueden apreciar en esta saga y libro, es la de Katy, que pasó de ser una chica tímida, blogger y "débil" a un chica fuerte y con cada vez menos inseguridades, luchando por su vida y por mantenerse junto a Daemon, que será su protector máximo siempre que pueda y quién mejor cuide de su integridad, siendo además súper cariñoso con ella y mimándola en los momentos más duros.

Además, hay personajes secundarios que cobran mucha más importancia que en anteriores, marcando un punto de inflexión en muchas partes de la historia.

La trama, ya enrevesada en las anteriores entregas, continúa enredándose más y sorprendiendo, porque deja de ser una historia de instituto para pasar a ser una historia de luchas, supervivencias, amor, gobiernos y organizaciones... Vamos, que la historia está servida de interés en todo momento y no vale que me digáis es que yo no leo juvenil, porque este es juvenil pero muy apto para todos los gustos por su complejidad.

En conclusión, es un libro que se lee muy rápido, con mucha acción y que sigue en la misma línea que las anteriores entregas.


Leer mas

Share Tweet Pin It +1

6 Comentarios

Etiqueta: blog descargar epub gratis Jennifer L Armentrout juvenil la orilla de los libros obsidiab online Onyx opal opinion pdf reseña Saga Lux share

Opal (Saga Lux III) Jennifer L. Armentrout

Obsidian es la primera parte de esta saga y Onyx su continuación y si no lo habéis leído no se a qué esperáis, porque esto promete y mucho. Por cierto... puede contener algún que otro spoiler, pero muy leve si es que se me escapa

Editorial: Plataforma Neo
Número de páginas: 424 
Año de publicación: 2014
Sinopsis
No hay nadie como Daemon Black.Cuando se propuso demostrarme sus sentimientos, no bromeaba. Nunca volveré a dudar de él. Y ahora que hemos superado tantas dificultades, saltan chispas cada vez que estamos cerca. Pero ni siquiera él puede proteger a su familia del peligro que supone intentar liberar a los inocentes.Después de todo lo que ha pasado, ya no soy la misma Katy.He cambiado… Y no estoy segura de las consecuencias de este cambio. Con cada paso que damos para desvelar la verdad nos acercamos más a la organización secreta responsable de torturar y someter a experimentos a los híbridos, y me doy cuenta de que mis habilidades son mucho mayores de lo que imaginaba.Recibimos ayuda de quien menos esperábamos y los amigos se convierten en enemigos. Pero jamás nos rendiremos. Aunque esto implique que nuestro mundo acabe hecho añicos para siempre. Juntos somos más fuertes. Y lo saben.
Creo, que después de la primera parte este es el libro más flojo. ¿La razón? pues porque es un libro transitorio que anticipa lo que creo que va a pasar en las demás partes de la saga. Cuando coges un libro con altas expectativas es lo que pasa, que te chafa un poco si no es lo que esperas...

Siguiendo en la línea de los demás libros, el final de Onyx te deja con la boca abierta y deseando empezar la tercera parte, porque en ese final se revelan demasiadas cosas y es necesario saber más de la historia, porque seamos sinceros, la curiosidad mata al gato y a los lectores, y aguante no es que tengamos mucho.

Un punto fuerte que me ha encantado de la protagonista (y que aparece desde el principio) es que Kat, nuestra protagonista sea bloggera, tan cercana a ciertas lectoras devoradoras de libros, deseosas de su olor y de su tacto, además de una friky de cuidado, comparando muchas situaciones reales con las sucedidas en sus libros y asimilando mejor cierta información, con una mente más abierta y fácil de adaptarse a nuevos cambios.

Otro de los puntos fuertes de este libro es el aumento de la acción, repartiéndose a lo largo de sus páginas y dosificándolo de menos a mas, manteniendo y aumentando nuestro interés sobre el peligro constante que sufren nuestros protagonistas y a donde derivará esta situación.

Un cambio bastante considerable es la relación entre Daemon y Kat. Antes las relaciones eran de muy tira y afloja, a ver quien podía mas o la soltaba más gorda para hacer mas daño, pero ahora, en cambio, estos tiras y aflojan disminuyen mucho y se cambian por sentimientos, mimos y situaciones realmente románticas.

Ainssss.... el final, siguiendo su estilo, nos deja con ganas de más, con la necesidad de empezar la siguiente parte y con un "ay" en la boca mezclado con un nudo en el estómago por todo lo que lees...

Leer mas

Share Tweet Pin It +1

6 Comentarios

Etiqueta: la orilla de los libros Opinión recomendación sabor y te te tea

El capricho de los sábados. Sabor y té

He notado que me he hecho mayor... Hasta hace muy poco, la aquí presente decía... "yo no quiero té, eso es agua sucia" y ahora, un tiempo después, y tras conocer sus beneficios, me vuelven loca... He pasado de no tomar nada de té y una media de 4 cafés al día, a tomar un café y unos dos tés cada día, disfrutando de cada sabor y de sus beneficios, porque se notan y algunos en el momento. Creo que uno de los mejores momentos del día es cuando llega el turno del té y de un buen libro, disfrutando de ambos e intentando siempre encontrarle relación, buscando el té negro para las novelas más oscuras y el rojo o el blanco para las más románticas...
Primero os voy a hacer un pequeño resumen de los beneficios que tiene cada tipo de té (datos sacados del periódico Ideal) 
  • Té Rojo: Entre sus beneficios se encuentra la capacidad de quemar grasa, ya que disminuye el nivel de grasa en la sangre por lo que se baja de peso con facilidad. Además su alto contenido en teína permite que funcione como un gran estimulante digestivo, ayudando a eliminar líquidos, así que tiene que ser consumido con moderación, especialmente en el caso de personas nerviosas. Suele ser recomendado para la depresión, la melancolía y el mal humor, ya que al ser rico en quercertina se asocia al humor. Por otro lado también es bueno para ayudar a desintoxicar el organismo y para obtener un buen bronceado.
  • Té verde: Entre sus principales beneficios encontramos que; reduce el riesgo de sufrir cáncer de mama, pulmón, estómago, próstata y colon; evita el endurecimiento de las paredes arteriales y ayuda a reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares debido a que disminuye de forma efectiva la formación de coágulos anormales para nuestro corazón; ayuda a perder peso, puesto que puede aumentar la termogénesis y disminuye los depósitos de grasa en el hígado; ayuda a mantener una buena salud en el sistema nervioso; disminuye el nivel de azúcar en sangre y disminuye el colesterol, y su contenido fluoruro colabora en el fortalecimiento de los huesos.
  • Té Blanco: El poder antioxidante es mucho mayor que el del té verde, debido a que contiene
    una gran cantidad de polifenoles así que es mejor para prevenir el envejecimiento de los tejidos, ya que reduce la actividad de las enzimas que disminuyen la producción de elastina y colágeno en nuestra piel, mejorar el nivel de colesterol en sangre y finalmente reducir de forma más eficaz el riesgo de padecer cáncer.
  • Té Negro: Entre sus beneficios destaca que es un excelento remedio para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares debido a que disminuye la absorción de triglicéridos y colesterol, estimulando el corazón y protegiendo las paredes internas de las arterias. Por otro
    lado también permite estimular el sistema nervioso debido a su alto índice de metixantinas, eliminar la retención de líquidos, relajar los músculos de los bronquiolos ayudando así a mejorar la respiración, y finalmente debido a su alto contenido de taninos ayudar en problemas estomacales como la diarrea y los cólicos. 
  • Té Azul: Es algo desconocido, también llamado té azul, su sabor similar a frutas frescas es muy agradable y es resultado de un proceso oxidativo intermedio entre el que se realiza para el té negro y el que se hace para los tipos más suaves, como por ejemplo el blanco. Es muy útil para reducir el riesgo de infarto y otras enfermedades cardiovasculares, así como también para disminuir el nivel de colesterol en sangre y eliminar grasas del cuerpo.
Una vez dichos los beneficios, creo que poco más se puede aportar, pero voy a por los sabores...

Creo que he probado 3 variedades distintas de cada tipo de té, acompañada por un libro, acompañada de familiares y acompañada de amigos, y la verdad, no puedo estar más contenta, porque es una bebida que no te incita a comer ahora que llega la temida "operación bikini" y que te hace compartir muy buenos ratos, ya que mientras se va enfriando las conversaciones se hacen muy amenas y las páginas fluyen solas. 
Todos estos tés los he sacado de una tienda de tés reciente que hace las delicias de los aman-tes, porque tienen una amplia variedad, explicando sus ingredientes, sabores y beneficios, además de asesorarte en cuales cree que son los que más se adecuan a tus gustos y acertando de pleno. Esta tienda se llama "Sabor y té" y os dejo el enlace pinchando en la foto por si queréis conocer mejor la página.

Es difícil destacar un té específico, pero creo que me voy a quedar con los que aparecen en las siguientes fotos. ¿La razón? Creo que por ahora son los que más me han gustado, aunque también me faltan otros. 

Este primero es un Té verde Japón Sencha, que es el té mas popular y con un sabor que recuerda a hierba recién cortada, con un sabor muy sutil y un toque de frescura. Es el té perfecto para cuando hace mal tiempo, porque es antibacteriano y antiviral, además de muy diurético.

El siguiente, es un Té Negro Mil y una noches, que tanto recuerda a mi tierra por sus aromas y con un sabor suave y agradable. ¿Cuándo tomarlo? Cuando estás de bajón, porque te activa y te da un toque de energía para continuar el día.


Como os comentaba, ahora llega el tiempo de la "operación bikini" y con ella, los mil y un trucos para "adelgazar" más rápido. ¿Mi truco? (que ojalá funcione jeje) prepararme comida "low-carb" y mucho té. En este caso, probé a hacer mermelada de fresa sin azúcar y mientras la hacía, me hice un té azul Crema de fresas, que además de un sabor muy goloso y con unos toques a frutas, es un diurético fantástico (doy fe, mucha fe), quema grasa y digestivo, por si has tenido una comida demasiado pesada...

Esto es sólo una pequeña muestra, porque hay muchos por descubrir y sabores para todos los gustos. Merece la pena probarlos, no por sus beneficios, sino por lo que se disfruta con ellos. Ahora mismo no concibo mis tardes si un té y menos aún una visita sin su taza.

Leer mas

Share Tweet Pin It +1

11 Comentarios

Etiqueta: blogera descargar epub extraterrestre gratis humanos Jennifer L armentrour luxen Obsidian Onyx opal pdf Plataforma neo reseña Saga Lux share

Onyx. Saga Lux 2. Jennifer L. Armentrour

En esta reseña voy a intentar no hablar de la trama por si aún no habéis leído la primera parte, pero aviso, va a ser complicado que no haya ningún spoiler...

Editorial: Plataforma Neo
Número de páginas: 418
Año de publicación: 2013
Sinopsis
Estar conectada a Daemon Black apesta…Daemon está decido a demostrar que lo que siente por mí es más que un producto de nuestra conexión extraña. Lo he rechazado a pesar de que está más caliente que frío en estos días. Pero a pesar de todo sentido común, me estoy enamorando de él. Duro.Nuestros problemas de pareja no son nuestro problema mayor… El Departamento de Defensa está aquí. Si alguna vez se enteran sobre lo qué Daemon puede hacer y que estamos vinculados, estoy muerta. Al igual que él. Y cuando un chico nuevo se presenta a la escuela con un secreto propio, las cosas se complican rápidamente. Necesito elegir entre mis propios instintos y los de Daemon. Pero después todo cambia… He visto a alguien que no debería estar vivo. Daemon nunca parará de buscar hasta llegar a la verdad. ¿Qué sucedió con su hermano? ¿Quién lo traicionó? ¿Y qué quiere la DOD de ellos de mí?Nadie es quién parece. Y no todos sobrevivirán las mentiras.

No os voy a engañar, el primer libro, Obsidian, me decepcionó un poco, me esperaba bastante más y me dejó con una sensación de indiferencia, pero no la suficiente como para no seguir leyendo el resto de libros. Vamos, que he tardado justo un año en leer la segunda parte (y la tercera, y la cuarta, y la quinta...) y menos mal que lo hice, porque menuda Saga...

Con este libro he tenido una nueva experiencia respecto al anterior, y es que lo he devorado, empecé con pocas expectativas, y no he podido parar de leer, ni cuando terminé pude resistirme a empezar la tercera parte, porque necesitaba saber más.

Pensaba que el género paranormal, mezclado con romántico y además juvenil no iba a terminar de convencerme, nada más lejos de la realidad, porque me ha encantado, enganchado y hasta tenía ganas de poner un Daemon en mi vida (Que lo tengo, pero no es extraterrestre, eso si, igual de chulo como para darle y de guapo jeje).

Si algo caracteriza los libros que he leído de esta saga es la pluma ágil y sencilla de esta autora, que te hace leer a velocidades vertiginosas sin perder detalle, disfrutando de cada página y bebiéndote las páginas, queriendo leer siempre un capítulo más.

Otro de los puntos característicos son los diálogos entre Daemon y Kat, que ¡Dios! que intensidad! no hay manera, o al menos eso parece, de terminar de entenderse bien, y encima dan aún mas dinamismo a la novela.

No sólo Daemon y Kat son personajes principales en esta Saga. Aparece Blake, un nuevo compañero de instituto y nuevo amigo de Kat, que va a tener un papel importante en este libro y en parte de la historia. Por otra parte también se le da más importancia a Adams, que va a aparecer bastante mas siendo parte fundamental para explicar la llegada de los Luxen al planeta.

Creo que poco mas os puedo decir, porque es un libro para empezar y terminar desde el mismo momento en el que se empieza... Un libro que conforme lo terminas quieres leer la siguiente parte a la de ¡ya!


Leer mas

Share Tweet Pin It +1

13 Comentarios

Etiqueta: asesinato epub federico axat la orilla de los libros la ultima salida mejor libro Opinión pdf psicologico reseña share suicidio thriller thriller psicologico

La última salida. Federico Axat

Te llega un correo, primero la portada, luego los primeros capítulos y ahí te dejan, con la miel en los labios y unas ganas increíbles de continuar leyendo. Lo intentas, suplicas, pides que se alineen todos los planetas.... y unos días después, lo imposible se hace posible y aparece la novela en casa...

Editorial: Destino
Número de páginas: 544
Año de publicación: 2016
Sinopsis
Ted es rico y tiene una familia perfecta, una esposa y dos hijas adorables. Nadie podríaimaginar el motivo que lo ha llevado a tomar la drástica decisión de quitarse la vida.Cuando oye sonar el timbre una y otra vez, su primera reacción es ignorarlo y apretarel gatillo de una vez por todas. Pero entonces descubre una nota escondida entre suscosas; una nota con su caligrafía que no recuerda haber escrito: «Abre la puerta. Es tuúltima salida». Al otro lado de la puerta encuentra a un desconocido llamado Lynch, que no sólo sabe lo que Ted está a punto de hacer, sino que le hace una propuesta difícil de rechazar: un plan para evitar que su familia sufra ante las consecuencias devastadoras de un suicidio.Ted acepta sin imaginar que la nota en el escritorio y la oferta de Lynch son apenas elcomienzo de un juego macabro de manipulaciones. Alguien ha sembrado un camino demigas de pan que Ted irá recogiendo. Alguien que lo conoce mejor que nadie, que lo hará dudar de sus propias motivaciones y también de las personas que lo rodean.¿Quién maneja los hilos desde las sombras?A veces sólo podemos confiar en nosotros mismos.Y, en ocasiones, ni siquiera eso.
Hay libros que no necesitan resumen y este es uno de ellos. Me lanzo directamente a las impresiones...

¡LE-GEN-DARIO! La historia empieza con un suicidio fallido, con una situación extraña y que te descoloca a más no poder, no sabiendo por donde van los tiros por más que lees, pasan los capítulos, vas conociendo personajes e historia, pero son cabos sueltos, algo incoherente inicialmente, pero llega un punto que ¡Zas! se hace la luz y todo empieza a cobrar sentido...

Incluso hasta cuando llega ese pequeño haz de luz, la historia sigue volviéndote loco, despistando, jugando con el lector. Es un libro que te vuelve loco, que no ves por donde van los tiros ni cuando te los están dando y que cada detalle importa, porque ahí es donde poco a poco vas viendo algo de luz. Te vas a encontrar un dédalo muy complicado de resolver por ti mismo sin ayuda del autor y del avance de las páginas.

Además, el escritor, utiliza un lenguaje muy cuidado, que hace interiorizarte en la historia, en nuestro protagonista y siendo un personaje más, pero lo más sorprendente, ya dichas esas características, es que sea un libro con un estilo narrativo ligero, que fluye por él mismo y sin que el lector se de cuenta. Nos llena de intriga, tensión y suspense, de tal manera, que no quieres parar de leer. Creo que la única pega que tiene es que para mi tuvo un momento de bajón unas 50 páginas antes de empezar el final y absorbernos por completo, pero es un bajón muy pequeño que nos da un respiro para todo lo que viene después.

Conforme avanzan las páginas, llegas al final y... y te vuelves loco leyendo, no te dan los ojos ni el cerebro más de si para asimilar todo lo que pasa, tienes que parar, asimilar corriendo y continuar. Y claro, llega el último párrafo y a ver cómo lo interpretas, porque lo hemos leído 4 y aún no terminamos de ponernos de acuerdo jeje.

Está siendo muy difícil de hacer la reseña y no parar de repetir el ritmo que tiene, lo que absorbe la novela, la importancia de los detalles, las sorpresas que van haciendo de fichas de dominó hasta que el final termina siendo la caída de todas las piezas de forma consecutiva. Es un libro para empezar a leer y no parar, un libro para ver mientras lees y disfrutar no en cada frase, sino en cada letra...


Leer mas

Share Tweet Pin It +1

15 Comentarios

Etiqueta: comic epub gratis ilustrado laura pacheco libro lumen Opinión pdf Problemas del primer mundo reseña share

Problemas del primer mundo. Laura Pacheco

Los que leéis y tenéis blogs, sabéis que hay épocas en las que no siempre se pueden leer libros muy densos, que de vez en cuando se necesitan libros más "light" y no por eso menos interesantes. Es el caso de este libro, que me llegó de parte de Chema de "El lector que llevas dentro" por mi cumpleaños y que me ha dado la vida, porque gracias a este cómic, he retomado el hábito de la lectura con un toque muy fresco y dinámico. 
Editorial: Lumen
Número de páginas: 160
Año de publicación: 2014
Sinopsis
Si te aburres en las cenas de empresa, esperas las vacaciones como agua de mayo, y estás cansada de que en las comidas familiares te pregunten por un novio que no existe. Si el despertador te tortura, eres una víctima de las redes sociales y ya has subvencionado más de tres gimnasios, tú también tienes problemas del primer mundo.
Laura Pacheco transforma las dificultades cotidianas en divertidas historias gráficas y, en la monotonía de la rutina, consigue encontrar más de cien razones para sonreír.
Si te sientes joven (o lo eres) este es tu libro seguro, porque vas a ver situaciones que has vivido y que, además de cabrearte, luego te has reído mucho y encima, aquí viene Laura Pacheco para recordártelo.

La primera impresión que me dio el cómic al abrirlo, es que el papel no me gustó mucho, porque es como rugoso y sin brillo, además de un estilo de dibujo que no es al que estamos acostumbrados ahora mismo. Los tonos predominantes no son para nada llamativos, son tonos muy pastel, negros y blancos, que dan una sensación muy "vintage". La mayoría de las viñetas están acompañadas de sus bocadillos explicando las distintas situaciones que muestra el cómic.

Las viñetas, recogen situaciones cotidianas que vivimos a lo largo del año y que no son problemas graves, pero si nos molestan como si lo fueran, haciendo un mundo de ellos. Pero Laura le dá un toque de humor, se ríe de las carreras que nos pegamos para coger el bus y es el número equivocado o de las sesiones de playa vuelta y vuelta...

Creo que el éxito de este libro es tratar las situaciones cotidianas, esas que nos pasan a nosotras o, si eres chico, a las novias, primas, madres o amigas. Es un libro sencillo, con un toque de humor muy característico y con un ritmo muy rápido, se lee en cuestión de una hora y esto, te da la opción de releerlo tantas veces como tengas ganas de echar un buen rato, sin pensar mucho y con una sonrisa tonta en la cara.

Es un cómic del día a día, con viñetas muy humorísticas, frescas y situaciones simples. Con una nota característica muy importante, la fácil conexión con la protagonista y su historia al vernos reflejadas en ellas. Es un cómic para pasar un rato agradable y repetir tantas veces como se necesite.


Leer mas

Share Tweet Pin It +1

10 Comentarios

Etiqueta: aukey auriculares bateria español reseña review

El capricho de los sábados. Aukey

Pues si, hay nueva sección en el blog y está dedicada a productos con los que me he ido haciendo como capricho y que ahora no puedo vivir sin ellos...

La primera sección es para varios productos Aukey. Llegué a sus productos a través de Amazon, buscando unos auriculares para ir al gym que fueran inalámbricos y vi que tenían unos con bastantes buenas opiniones. Vamos, que me lancé al charco y aquí me tenéis jejeje.

Empiezo por los auriculares (pincha aquí) que es casi lo que más uso. Me los pedí en verdes y los uso para el gym y para andar por la calle. El sonido es muy bueno, no es igual que unos carísimos, pero por la relación calidad-precio se escucha muy, muy bien. Si que se escucha sonido externo cosa que agradezco, porque no me gusta ir por la calle sin escuchar coches y demás, y aún así, la calidad de la música no baja.

Un detalle que me ha gustado mucho es que tiene distintos tamaños de auricular, que puedes cambiar dependiendo de tu necesidad. Normalmente me están siempre enormes y terminan cayéndose, no dejándome hacer ejercicio ni las tareas de casa, así que, punto a favor.

Y diréis... esto tiene que gastar mucha batería. Pues no, me dura una semana usándolos una media de dos horas al día. Eso si, lo que si noto que gasta más es mi móvil, pero no me importa. La pega que le encuentro respecto a la batería es que cuando anuncia que está baja ya apenas se puede escuchar música, porque cada 15 segundo te avisa.

Ainsss... Aquí me tienes en casa, leyendo, con mi música puesta y me llaman... yo que no sabía que además podía usarlo como manos libres y no había manera de aclararme yo con la llamada jeje. Después investigué y me enteré que es manos libres y que trae micrófono incorporado, así que, punto a favor de nuevo.

Vamos, que en general es un capricho que me marqué y que ahora es casi un inseparable. Pero me quedan varios productos de esta misma marca que me han enamorado también, porque quien pide una cosa, pues aprovecha y carga...

Salgo a las 7 de la mañana de casa y suelo llegar sobre las 8 de la tarde, teniendo de media unas dos horas y media de coche, unas cuantas de trabajo y un par de ellas de gimnasio, y la verdad, la batería del Iphone no da para tanto... ¿Mi solución? Además de amar todos los enchufes que voy encontrando, es usar estas baterías.

Normalmente, si estoy en el gym o andando por la calle uso la pequeña, si estoy en el trabajo o voy en el coche uso la grande.

La verdad es que os sorprendería la cantidad de cargas que tienen ambas baterías. Os cuento primero de la pequeña y después de la grande.

La batería pequeña (pincha aquí) hace las delicias de todo el mundo que me conoce, porque saben que siempre voy con la batería y el cable, y claro, salvo demasiadas vidas y evito demasiados momentos de histeria y mono jejeje.

Creo que sólo una vez he gastado la batería completa, las demás veces, incluso después de varios usos, la he cargado antes de que "me dejara tirada". Además, para evitar situaciones feas, tiene una luz que te avisa de como va la batería con su carga cuando la enchufas al cable.

Y llega el turno de la batería grande (pincha aquí) y he de decir una cosa que me parecía una tontería y es una idea maravillosa... Os cuento... Cuando suelo bajar al pueblo intento ir con el reader cargado, portátil a tope de batería, Ipad con libros, móvil a tope y si puedo baterías, ¿la razón? porque se va demasiado la luz y ya estamos acostumbrados a vivir sin luz, pero nuestros aparatos no y claro, aproveché una bajada para probar la batería, y sinceramente, ¡la leche!

Por donde iba, esto que se va la luz, piensas... vale... tengo la batería pequeña para cuando se me gaste la batería... se hace de noche pero no hay linterna y ¡aparece una en esta batería! Porque tiene un botón que parece que no vas a usar en la vida, pero lo pulsas y ¡Zas! se hace la luz.

Si a la linterna le sumas la cantidad de cargas que tiene esta batería, porque es grande, pesa, pero tiene cargas para aburrir; termina siendo una batería que merece la pena tener en casa cargada y más cuando vas a sitios de dudosa fiabilidad de la luz...

En definitiva, son tres productos que recomiendo, ya que sin quererlo se han hecho indispensables en mi vida.

Leer mas

Share Tweet Pin It +1

7 Comentarios

Etiqueta:

Ganadores internacionales


Después de una espera muy larga, llega el momento de saber quienes son los ganadores de los dos cheques regalo para Booky.

a Rafflecopter giveaway

Recordad que tenéis 48 horas para reclamar los premios mandando un correo a hola@laorilladeloslibros.com

La primera ganadora es la correspondiente con el cheque de 20€ y la segunda con el de 15€.

¡Enhorabuena a los ganadores!

Leer mas

Share Tweet Pin It +1

22 Comentarios